2018-08-01から1ヶ月間の記事一覧

トレーニングの始動

こんにちはー、一戸陽一くんです! 私は「なかやまきんにくん」が大好きな田舎のおっさんです。 なぜ好きかと言いますと、とにかく筋肉!! 私の理想的な筋肉姿なんです。 私は今は完全なおっさん体型でして、上半身は薄い胸板だけどお腹は出ていて尻もデブ…